Xəyalə ^müəllif

Müəllif məqalələri

Pəhriz saxlamadan və sağlamlığınıza zərər vermədən ayda 10 kq necə arıqlamaq olar?

Arıqlamaq arzusundasınız, amma sağlamlıq problemlərindən qorxursunuz? Fiziki fəaliyyət və düzgün bəslənməni düzgün birləşdirsəniz, mənfi nəticələr olmadan ayda 10 kq arıqlamaq olduqca mümkündür. İnteqrasiya edilmiş bir yanaşma və motivasiya bədəninizə stress vermədən əlavə funtlardan xilas olmağa kömək edəcəkdir.

31 yanvar 2024
Pankreas üçün pəhriz

Pankreatit üçün bir pəhrizə riayət etmək prinsipləri. Qadağan və icazə verilən qidalar, pankreasın iltihabı olan yeməklər üçün bir menyu və resept nümunəsi.

16 oktyabr 2021
Bir həftə qarğıdalı ilə qidalanın

Bir həftə, 3 gün və ya 2 həftədə qarabaşaq yarmasında necə arıqlamaq olar? Sağlamlığınıza zərər vermədən bir menyu necə etmək olar? Karabuğday pəhrizinin üstünlükləri və mənfi cəhətləri nələrdir? Məqalədən cavabları öyrənin.

23 Sentyabr 2021